Kom in beweging
Neem die eerste kleine stap!
Verken
Als je verandering wilt, moet je ergens beginnen.
Neem die eerste (kleine) stap!
Ontdek
…Je mogelijkheden. Je kunt meer dan je denkt!
Door je een spiegel voor te houden, kan ik je helpen bij dit proces.
Ervaar
…Het verschil. Alleen door het te doen, kun je het ervaren.
Tijdens je ontdekkingsreis kun je altijd bijsturen in de door jou gewenste richting.
In beweging komen
Als je iets wilt veranderen aan je leefstijl of je vitaliteit, zie je vaak door de bomen het bos niet meer. Waar moet je beginnen, hoe?
Ik kan je helpen om duidelijk te krijgen waarmee jij het liefste wilt starten.
Met voeding, beweging, of juist met ontspanning, slaap, overtuigingen of mindset? Uiteindelijk moet je het natuurlijk wel zelf doen!
De meeste coachgesprekken doe ik 1 op 1. In het geval van stoppen met roken kan het ook in een groep (coaching via je zorgverzekeraar, Rookvrij en Fitter).
Neem contact met mij op voor een eerste gratis kennismaking. Deze kunnen we wandelend, in de buitenlucht, doen of op locatie in Nieuwegein.
Niet iedereen die zwerft
J. R. R. TOLKIEN
is de weg kwijt.